odpowiedzi do

Dzięki za odpowiedzi, ogólnie mi chodziło czy trzeba mieć średnie wykształcenie, bo wiadomo by być trenerem i to dobrym trzeba ciągle się rozwijać i dużo o tym czytać itd, ale jak do tego jest wykształcenie średnie potrzebne to trochę lipa, myślałem że można rożne kursy robić itd i sie rozwijać jako trener bez owego wykształcenia. ( wiecie może [...]

[...] na dany moment. wszystkie takie aspekty odkladamy na bok. po prostu idziesz ulica, nagle ktos przyklada Ci gnata do skroni i masz wybor, albo jesz posilek nr 1, albo nr 2, albo umierasz. pytanie: ktory posilek wybierasz i dlaczego akurat ten, a nie tamten? :-) tak, wiem, pytanie moze brzmiec mega glupio, ale naprawde zalezy mi na tej odpowiedzi.

cos te powiadomki szwankuja bo znowu nie widzialem ze doszly jakies odpowiedzi. sluchajcie, jeszcze mam pyt o gume ksantonowa. wielka krzywda sie stanie jak dodam jej troche 1-2x w tyg do jakies potrawy? Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-10-18 13:16:35

dudee, jestes mistrzem rzetelnych odpowiedzi, duzy szacunek w Twoja strone, dzieki sliczne :-) a teraz zasiadam do lektury, czyli badan.

Temat do zamknięcia. Lepszej odpowiedzi niż SzK nikt nie udzieli.

Dziekuje za odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie. W poniedzialek nie zrobilam treningu (nie bylo mnie az do późnej nocy w domu). Czy w takim wypadku powinnam nadrobic trening we wtorek? Czy go po prostu odpuscic? Czytalam na forum, ze nie powinno sie cwiczyc dzień po dniu... Ale co w takich wypadkach kiedy nie mam mozliwosci zrobic treningu?

[...] w fazie końcowej. Bardziej chciałem potraktować clen jako przebicie się przez pewien rodzaj zastoju. Może doprecyzuję pytanie i znajdzie się osoba, która udzieli mi na nie odpowiedzi... Czy mam zrobić stały cykl trwający powiedzmy 4 tygodnie zaczynając od 20mcg kończąc powiedzmy na 60-80mcg schodząc w końcowej fazie do 20mcg w zależności od [...]

[...] temat . Co do diety wykupiłem pakiet i rozpisywał mi ją trener personalny Mróz.HGH bije tak bo nasady kostne nie mam zamknięte robiłem RTG i wyszedł mi wiek kostny o 3 lata młodszy . Dlatego lekarz kazał bić tak jak napisałem 40 min przed śniadaniem i późnym wieczorem . To na razie bez insy niech będzie . Ale dziękuję wszystkim za odpowiedzi .

[...] czy poczekac az wbije 5000 ui zeby sprawdzic czy HCG wogole cos zmienilo?czy jedno przed HCG a drugie po? 2.Mam Ari pod reka,zastanowie sie jak dostane badania i sprawdze czy ATD obnizylo na papierze Estro,po odczuciach napewno obnizylo pytanie o ile. 3.Czy sprawdzic w badaniu cos jeszcze niz te markery ktore podalem? Dzieki za odpowiedzi

Ja byłem niby u najlepszego endo w WWA i powedziedział ze taki prog to nie problem i ze na to nie ma leku. także nie spodziewaj sie raczej innej odpowiedzi , trza dzialac na wlasna reke najpierw sprooboje z provironem 50mg ed przez 3 tygodnie jak nie pomoze to wale ta tabletke dzien po ale chyba pol tabsa wezme bo sie boje ze zbije do zera

kevin1990 wróć do początku konwersacji i powiedz gdzie i jak byłem nie miły i się uniosłem po prostu wszyscy tu unikają odpowiedzi na pytanie które i tak juz znam bez waszej psiej łaski i wgl po co ta dyskusja nie znasz odpiwiedzi nie pisz proste tak?

[...] połowie normy, na redukcji starałem się trzymać blisko górnej granicy. Przepraszam za chaotyczną wypowiedź, ale obudziłem się dopiero po dobie w pracy i od razu usiadłem do odpowiedzi. Obecna waga 100 kg przy 185 cm wzrostu i 94 cm w obwodzie /SFD/2023/12/20/a302312d915a4963bf43d9aa9a9ef078.jpg Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2023-12-20 [...]

Dzięki Panowie za wartościowe odpowiedzi. Po świętach idę do dietetyka i zobaczę co mi zaproponuje.

[...] to: 1) dokonanie przeglądu literatury odnośnie wpływu pory dostarczania makroskładników na adaptację wysiłkową i 2) sformułowanie zaleceń pozwalających na zmaksymalizowanie odpowiedzi anabolicznej na ćwiczenia. Dla osób mocniej zainteresowanych tematem podam tytuł publikacji: „Nutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?” [...]

[...] wiec tez nie dziwia mnie takowe objawy, natomiast czy moze to miec jakis efekt dlugotrwaly? Nie ukrywam ze temat moze wywolac lekkie kontrowersje bo nie ukrywam ze licze na odpowiedzi od ludzi ktorzy doswiadczyli tego samego lub czegos podobnego i beda mieli chec/odwage przyznac sie do tego na forum publicznym, a przynajmniej sa w stanie wysnuc [...]

[...] metod treningu, jako że to znacznie wybiega poza ramy tego artykułu. PRZYSIADY zapewniają na siłowni największy możliwy bodziec fizyczny, wymuszający szereg adaptacyjnych odpowiedzi maksymalnie dużej ilości mięśni, jak również całego ustroju. To po prostu oznacza więcej rezultatów z włożonej w trening pracy. To właśnie dlatego przysiady [...]

[...] 13. Największe mity suplementacji by faftaq http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html 14. Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek. by IneTheEnd http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html [...]

[...] -Zwiększony procent energii pochodzi z utleniania węglowodanów, podczas gdy spada procent energii z utleniania tłuszczów. Te zmiany są zauważalne u większości osób. Ale odpowiedzi indywidualne mogą być różne, jak wiadomo geny,trening,poziom %bf i wiele innych czynników może mieć wpływ na ‘odczucia’. -Ludzie szczupli mają znaczący wzrost [...]

[...] zdecyduje kiedy koniec cyklu,w razie co pod reke mam IA,w razie klopotow z estro. W sobote poszedl pierwszy strzal z Testa w prawe udo,dzis bol z nogi zszedl w 90%,Epi od Piatku w dawce 20mg dziennie,juz czuje twardsze lapy,wczorajszy trening byl z lepsza pompa,dziekuje za wszystkie odpowiedzi /SFD/2021/1/4/52f1ead8c3d1440c851092908f4aa2a5.jpg

[...] czy to wypadanie włosów da się jakoś zatrzymać albo chociaż spowolnić? Oraz czy ktoś z Was mógłby mi polecić jakiś szampon ( nazwy ) na to, aby moje włosy nie były takie rzadkie suche oraz mało gęste? Zapewne pojawią się komentarze " zakola dodają męskości "... Tak, to racja, tylko nie oczekuję takich odpowiedzi :/ Pozdrawiam i z góry dziękuje!